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飄浮家族?!是啥米?!

7/17/2017

 
偏頭痛、常頭暈、耳鳴、腸躁症!!您有嗎?
大腦過敏、失眠排毒不佳,是禍首
睡覺可以排毒,最好十點前入睡

圖片
一夜好眠教戰手冊:

  • 8點後不看3C,沒有光線進來,大腦松果體就會分泌褪黑激素,將大腦程式一個一關機,關完進入深層睡眠。
 
  • 安眠藥及鎮定劑會強迫大腦關機,使睡眠程式亂掉,無法進入大腦排毒階段,造成大腦反應變慢,吃安眠藥就像是拿棍子敲暈腦子,但敲暈造成腦震盪後,產生夢遊副作用,所以隔天早上起來仍會頭痛不舒服。
 
  • 耳鳴睡不著也要先停安眠藥與鎮定劑,用復健方式=>腹式呼吸法、靜坐等正面療法來解決,尤其是橫膈膜式呼吸法,在治療呼吸終止症,效果比開刀好。
 
  • 補充助眠的營養素,本院備有天然睡眠排毒保健品,加速大腦關機,進入深層睡眠,並有天然胺基酸,有助於穩定自律神經系統,讓情緒放鬆後,易於入睡,當自律神經協調後,甚至連腰酸背痛都可以緩解。

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EMAIL:lukeclinic2254549@gmail.com
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